вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина жареная- 150.00 гр

Польза от маринованного имбиря при похудении ПРИ РЕГУЛЯРНОМ ПРИЁМЕ УМЕРЕННЫХ ДОЗ ИМБИРЯ В ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА ПРОИСХОДЯТ СЛЕДУЮЩИЕ ИЗМЕНЕНИЯ: улучшается формула крови, обогащается витаминами (группы В, С, Е, К, РР) и минералами (калием, кальцием, магнием, натрием, железом, марганцем, медью, селеном, цинком), что крайне необходимо при похудении; укрепляется иммунитет (оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие, тонизирует жизненные силы); нормализуется работа органов желудочно-кишечного тракта (пища легко усваивается, стимулируется продуцирование желудочного сока, контролируются секреторные функции, а также предотвращается несварение, метеоризм, печёночные и почечные заболевания); укрепляются артерии, выводятся шлаки, токсины, холестерин и лишняя вода; успокаивается нервная система; активизируется циркуляция крови. Средневековые знахари считали имбирь лучшим лекарством от чумы, рекомендовали его в профилактических целях для улучшения пищеварения и защитных сил организма. Современная медицина не отошла от древних традиций и научно доказала лечебные свойства рогатых корешков. Для многих они являются первым антипростудным средством, а также эффективным жиросжигателем.

ИТОГ:

ккал.: 598.95 жиры:43.2 г. белки: 52.5 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 0.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мкг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.35 мг.
Витамин Н: 7.5 мкг. Витамин РР: 12.45 мг.
Витамин B12: 6.45 мкг. Железо: 7.5 мг.
Калий: 550.2 мг. Кальций: 23.7 мг.
Магний: 53.85 мг. Натрий: 134.55 мг.
Фосфор: 489.15 мг. Сера: 547.95 мг.
Хлор: 140.55 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru