вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 300.00 гр

Сегодня продолжу молокочай и плюс малина! Хочу три дня на разгрузку уйти! Может порадует результат!!! Сегодня второй день!!!

ИТОГ:

ккал.: 116.4 жиры:1.5 г. белки: 2.4 г. углеводы: 24.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 254.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 5.7 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 75 мг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 672 мг.
Кальций: 120 мг. Магний: 66 мг.
Натрий: 30 мг. Фосфор: 111 мг.
Сера: 48 мг. Хлор: 63 мг.
Йод: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru