вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса вареная- 100.00 гр, гренки из белого хлеба- 100.00 гр

Бутерброды с колбасой и сыром

ИТОГ:

ккал.: 608.5 жиры:26 г. белки: 28 г. углеводы: 70 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин РР: 7 мг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 550 мг. Кальций: 270 мг.
Магний: 70 мг. Натрий: 875 мг.
Фосфор: 430 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 40 мг. Витамин Е: 6 мг.
Витамин Н: 10 мг. Сера: 100 мг.
Хлор: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru