вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, горбуша- 180.00 гр

вода - 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, горбуша - 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 255.718 жиры:11.802 г. белки: 37.3 г. углеводы: 0.08 г.

съедено еды: 482 гр. , воды в рационе: 429.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин РР: 8.26 мг.
Витамин С: 1.82 мг. Железо: 2.72 мг.
Калий: 652.6 мг. Кальций: 45.9 мг.
Магний: 62.8 мг. Натрий: 127.64 мг.
Фосфор: 376.48 мг. Холестерин: 149.4 мг.
Сера: 342 мг. Хлор: 297 мг.
Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru