вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр

Меньше есть

ИТОГ:

ккал.: 159.1 жиры:8.36 г. белки: 16.45 г. углеводы: 3.85 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 4.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.93 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 10 мкг. Витамин В9: 0.9 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 4.1 мг. Витамин С: 5.5 мг.
Железо: 41.07 мг. Калий: 1.26 г.
Кальций: 250.2 мг. Магний: 223.8 мг.
Натрий: 43.1 мг. Фосфор: 417.5 мг.
Сера: 0.6 мг. Хлор: 6.3 мг.
Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru