вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

батон французский- 10.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 100.00 гр, суп картофельный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 261.26 жиры:18.89 г. белки: 4.19 г. углеводы: 19.77 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 181 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.31 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.89 мг.
Витамин Н: 0.66 мкг. Витамин РР: 1.35 мг.
Железо: 1.29 мг. Калий: 566.2 мг.
Кальций: 27.6 мг. Магний: 28.8 мг.
Натрий: 70.5 мг. Фосфор: 70.7 мг.
Сера: 35.7 мг. Хлор: 157.4 мг.
Витамин А: 0.5 мг. Витамин С: 12.8 мг.
Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru