вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томаты- 10.00 гр, укроп (зелень)- 10.00 гр, салат- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 21.099 жиры:0.27 г. белки: 1.81 г. углеводы: 3.05 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 111.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.02 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.74 мг. Витамин Н: 0.82 мкг.
Витамин РР: 0.81 мг. Витамин С: 27.5 мг.
Железо: 0.85 мг. Калий: 282.5 мг.
Кальций: 100.7 мг. Магний: 49 мг.
Натрий: 16.3 мг. Фосфор: 45.9 мг.
Сера: 17.2 мг. Хлор: 55.7 мг.
Йод: 8.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru