вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
кефир нежирный- 1300.00 гр
Еда
ИТОГ:
ккал.
:
357.5
жиры
:
13
г.
белки
:
39
г.
углеводы
:
52
г.
съедено еды:
1.3
кг. ,
воды в рационе:
1188.2
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.39 мг.
Витамин B1
:
0.52 мг.
Витамин В2
:
2.6 мг.
Витамин В3
:
3.9 мг.
Витамин В6
:
0.78 мг.
Витамин В9
:
0.1 мг.
Витамин Е
:
0.91 мг.
Витамин Н
:
0.05 мг.
Витамин РР
:
1.3 мг.
Витамин С
:
9.1 мг.
Витамин B12
:
5.2 мкг.
Железо
:
1.3 мг.
Калий
:
1.98 г.
Кальций
:
1.64 г.
Магний
:
195 мг.
Натрий
:
676 мг.
Фосфор
:
1.24 г.
Сера
:
377 мг.
Хлор
:
1.43 г.
Йод
:
0.12 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 357.5