вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 600.00 гр, картофель вареный- 300.00 гр

Картофель вареный, соленые помидоры, вода, что то не могу найти соленых помидор...

ИТОГ:

ккал.: 216 жиры:0 г. белки: 8.1 г. углеводы: 43.2 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 855 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 26.4 мг.
Витамин Е: 5.1 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 3.9 мг. Витамин С: 49.2 мг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 1.87 г.
Кальций: 38.4 мг. Магний: 78.6 мг.
Натрий: 38.4 мг. Фосфор: 216 мг.
Сера: 100.2 мг. Хлор: 181.8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru