вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 502 жиры:37.8 г. белки: 6.4 г. углеводы: 36.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 341.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 3.8 мг. Железо: 2 мг.
Калий: 673.2 мг. Кальций: 52.6 мг.
Магний: 53.8 мг. Натрий: 30 мг.
Фосфор: 84 мг. Витамин А: 0.6 мг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 7.4 мг.
Витамин Н: 0.8 мкг. Витамин С: 13.6 мг.
Сера: 22 мг. Хлор: 80.8 мг.
Йод: 3.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru