вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рагу с фасолью вареное- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 294.4 жиры:15.8 г. белки: 9 г. углеводы: 30.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 179 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 24.4 мг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 857.6 мг.
Кальций: 72.6 мг. Магний: 67.8 мг.
Натрий: 47 мг. Фосфор: 175.4 мг.
Сера: 79.6 мг. Хлор: 90.2 мг.
Йод: 7.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru