вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица жарен.- 200.00 гр, куриная грудка- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 719.6 жиры:26.2 г. белки: 111.4 г. углеводы: 10.2 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 401.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.98 мг. Витамин В3: 4 мг.
Витамин В6: 2.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 34.6 мг. Витамин С: 10.6 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 2.8 мкг.
Железо: 9.4 мг. Калий: 1.28 г.
Кальций: 95.6 мг. Магний: 109.6 мг.
Натрий: 380.6 мг. Фосфор: 892.2 мг.
Сера: 921.2 мг. Хлор: 1.14 г.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru