вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра кабачковая- 100.00 гр, гречневая крупа- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 425.8 жиры:9.6 г. белки: 14.2 г. углеводы: 69.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 9.2 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 5.2 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 7.6 мг. Калий: 806.7 мг.
Кальций: 47.5 мг. Магний: 220.6 мг.
Натрий: 8 мг. Фосфор: 330.4 мг.
Сера: 98.6 мг. Хлор: 37.1 мг.
Йод: 3.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru