вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 50.00 гр, помидор- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 86.35 жиры:1.25 г. белки: 12.7 г. углеводы: 6.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 176.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.84 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.85 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 6.8 мкг.
Витамин РР: 4.6 мг. Витамин С: 38.4 мг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Железо: 2.15 мг.
Калий: 532 мг. Кальций: 29 мг.
Магний: 39 мг. Натрий: 95 мг.
Фосфор: 121.5 мг. Сера: 111 мг.
Хлор: 124 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru