вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 50.00 гр, морковь по-корейски- 50.00 гр, картофель печенный в кожуре- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 353.9 жиры:10.05 г. белки: 4.2 г. углеводы: 30.45 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 91.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.53 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 6.5 мкг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 0.48 мкг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 7.5 мг.
Железо: 0.8 мг. Калий: 170.5 мг.
Кальций: 25 мг. Магний: 26 мг.
Натрий: 14.5 мг. Фосфор: 48.5 мг.
Хлор: 44 мг. Йод: 4 мкг.
Сера: 3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru