вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: торт- 50.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

Торт

ИТОГ:

ккал.: 202.613 жиры:10.357 г. белки: 3.75 г. углеводы: 25.18 г.

съедено еды: 357 гр. , воды в рационе: 312.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 0.81 мг.
Железо: 6.24 мг. Калий: 216.6 мг.
Кальций: 57.15 мг. Магний: 38.8 мг.
Натрий: 19.24 мг. Фосфор: 95.68 мг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru