вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажаны жарен.- 60.00 гр

Разгрузка номер два, точнее попытка.

ИТОГ:

ккал.: 180 жиры:19.2 г. белки: 1.02 г. углеводы: 4.08 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 43.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 4.92 мкг.
Витамин Е: 8.4 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 7.8 мг.
Железо: 0.36 мг. Калий: 104.22 мг.
Кальций: 21.78 мг. Магний: 7.2 мг.
Натрий: 7.68 мг. Фосфор: 19.86 мг.
Сера: 6.78 мг. Хлор: 17.7 мг.
Йод: 1.56 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru