вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

брынза- 50.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 381.25 жиры:27.9 г. белки: 19.6 г. углеводы: 57.75 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 44.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Кальций: 348.7 мг.
Натрий: 825 мг. Фосфор: 403.8 мг.
Витамин А: 0.12 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.95 мг. Витамин Н: 1.05 мкг.
Витамин РР: 1.05 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.12 мкг. Железо: 2.25 мг.
Калий: 194.7 мг. Магний: 68.1 мг.
Сера: 75.9 мг. Хлор: 3.46 г.
Йод: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru