вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, вода- 240.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 200.1 жиры:9.25 г. белки: 3.55 г. углеводы: 27.3 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 339.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.35 мг. Витамин РР: 0.85 мг.
Витамин С: 13.35 мг. Железо: 1.05 мг.
Калий: 422.25 мг. Кальций: 45 мг.
Магний: 50.65 мг. Натрий: 91.25 мг.
Фосфор: 60.55 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.05 мкг.
Сера: 10.65 мг. Хлор: 304.8 мг.
Йод: 0.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru