вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 100.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

салат

ИТОГ:

ккал.: 64.1 жиры:0.4 г. белки: 3.6 г. углеводы: 12.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 376.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.7 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 95 мг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 845 мг. Кальций: 101 мг.
Магний: 49 мг. Натрий: 63 мг.
Фосфор: 101 мг. Хлор: 138 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 1.22 мг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Сера: 49 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru