вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ежевика- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр, баклажаны жарен.- 100.00 гр

Ежевика

ИТОГ:

ккал.: 365.3 жиры:32.6 г. белки: 4.1 г. углеводы: 20.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 246.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин Е: 16.5 мг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 38 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 686.7 мг.
Кальций: 94.3 мг. Магний: 48.99 мг.
Натрий: 36.8 мг. Фосфор: 91.1 мг.
Витамин В3: 0.36 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Сера: 17.3 мг. Хлор: 30.5 мг.
Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru