вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
салат овощной- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
282.9
жиры
:
22.8
г.
белки
:
4.8
г.
углеводы
:
15.9
г.
съедено еды:
300
гр. ,
воды в рационе:
242.7
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
5.7 мг.
Витамин B1
:
0.15 мг.
Витамин В2
:
0.21 мг.
Витамин В3
:
0.6 мг.
Витамин В6
:
0.27 мг.
Витамин В9
:
0.02 мг.
Витамин Е
:
0.9 мг.
Витамин Н
:
3.9 мкг.
Витамин РР
:
1.8 мг.
Витамин С
:
50.1 мг.
Витамин Д
:
0.12 мкг.
Витамин B12
:
0.27 мкг.
Железо
:
2.4 мг.
Калий
:
715.2 мг.
Кальций
:
151.5 мг.
Магний
:
63.9 мг.
Натрий
:
90 мг.
Фосфор
:
142.5 мг.
Сера
:
23.4 мг.
Хлор
:
136.2 мг.
Йод
:
0.01 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 282.9