вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 40.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, сыр творожный- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 303.6 жиры:6.48 г. белки: 21.16 г. углеводы: 42.72 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 31.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.44 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 50.2 мг.
Железо: 5.82 мг. Калий: 869.8 мг.
Кальций: 129.4 мг. Магний: 96.2 мг.
Натрий: 706.4 мг. Фосфор: 303.6 мг.
Сера: 76 мг. Хлор: 1.09 г.
Йод: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru