вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, свекла(ГИ:64)- 125.00 гр

Весы — дипломатия. Уверенное движение из стороны в сторону, лавируя между обстоятельствами. Жажда красоты, эстетики и вежливого общения. Легкая приспособляемость и жажда всего нового: тенденций, отношений, взглядов на мир. Кстати, лучше всего Весы работают в команде. Они активны, влиятельны, а Кардинальная энергия позволяет им контактировать с преуспевающими людьми, такими же, как они сами. Так что у них быстро образуется база данных влиятельных друзей, связей и контактов.

ИТОГ:

ккал.: 250.785 жиры:5.975 г. белки: 7.18 г. углеводы: 45.09 г.

съедено еды: 335 гр. , воды в рационе: 194.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.31 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.76 мг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Витамин РР: 1.18 мг.
Железо: 2.69 мг. Калий: 546.2 мг.
Кальций: 92.85 мг. Магний: 45 мг.
Натрий: 75.4 мг. Фосфор: 129.15 мг.
Сера: 38.65 мг. Хлор: 109.25 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 12.8 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru