вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шашлык- 200.00 гр, лук репчатый, луковица- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 950.05 жиры:81.7 г. белки: 44.9 г. углеводы: 9.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 63.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.41 мг.
Витамин В3: 1.05 мг. Витамин В6: 0.85 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.3 мг.
Витамин Н: 6.65 мкг. Витамин РР: 6.1 мг.
Витамин С: 6 мг. Витамин B12: 5 мкг.
Железо: 6.4 мг. Калий: 546.1 мг.
Кальций: 41.5 мг. Магний: 51 мг.
Натрий: 101 мг. Фосфор: 451.2 мг.
Сера: 480.5 мг. Хлор: 129.3 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru