вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех грецкий- 50.00 гр, кукуруза консервированная- 50.00 гр, гренки из белого хлеба- 100.00 гр, хлеб белый- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 862.25 жиры:36.15 г. белки: 30.55 г. углеводы: 115.85 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 22.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 40.06 мг.
Витамин Е: 20.85 мг. Витамин РР: 7.05 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 5.4 мг.
Калий: 808 мг. Кальций: 360 мг.
Магний: 206 мг. Натрий: 42.5 мг.
Фосфор: 707.5 мг. Сера: 217 мг.
Хлор: 72.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Н: 10.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru