вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель вареный- 50.00 гр, ростки фасоли вареные- 50.00 гр, яблоко- 200.00 гр, абрикос- 150.00 гр, творог зерненый- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 401.95 жиры:10.95 г. белки: 28.9 г. углеводы: 45.3 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 171.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.49 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 4.41 мг.
Витамин Е: 3.4 мг. Витамин Н: 1.1 мкг.
Витамин РР: 2.3 мг. Витамин С: 43.2 мг.
Железо: 6 мг. Калий: 1.33 г.
Кальций: 80.4 мг. Магний: 43.1 мг.
Натрий: 62.9 мг. Фосфор: 97 мг.
Сера: 35.7 мг. Хлор: 35.8 мг.
Йод: 8.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru