вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 135.00 гр, банан(ГИ:65)- 130.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 170.225 жиры:0.785 г. белки: 3.17 г. углеводы: 40.13 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 212.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.81 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 1.33 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.55 мг. Витамин Н: 0.54 мкг.
Витамин РР: 1.73 мг. Витамин С: 26.5 мг.
Железо: 1.59 мг. Калий: 942.45 мг.
Кальций: 37.4 мг. Магний: 76.2 мг.
Натрий: 80.8 мг. Фосфор: 82.3 мг.
Сера: 8.1 мг. Хлор: 2.7 мг.
Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru