вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок гранатовый- 50.00 гр, вода- 250.00 гр, йогурт 1.5 %- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 162 жиры:3.75 г. белки: 10.4 г. углеводы: 22 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 466.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.55 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.38 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 3.5 мг.
Железо: 0.75 мг. Калий: 455 мг.
Кальций: 315 мг. Магний: 38.5 мг.
Натрий: 126 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин B12: 1 мкг. Фосфор: 237.5 мг.
Холестерин: 12.5 мг. Сера: 67.5 мг.
Хлор: 250 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru