вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 60.00 гр, яблоко- 110.00 гр

Полдник

ИТОГ:

ккал.: 99.78 жиры:0.74 г. белки: 1.34 г. углеводы: 23.38 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 44.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 8.2 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин РР: 0.69 мг.
Витамин С: 17 мг. Железо: 2.78 мг.
Калий: 514.6 мг. Кальций: 22.4 мг.
Магний: 35.1 мг. Натрий: 47.2 мг.
Фосфор: 28.9 мг. Витамин Н: 0.33 мкг.
Сера: 5.5 мг. Хлор: 2.2 мг.
Йод: 2.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru