вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 200.00 гр, свинина тушеная- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 712.7 жиры:63.5 г. белки: 25.55 г. углеводы: 10.6 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 238.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.55 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 2.6 мкг.
Витамин РР: 4.2 мг. Витамин С: 33.4 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.18 мкг.
Железо: 4 мг. Калий: 1.09 г.
Кальций: 111.5 мг. Магний: 72.6 мг.
Натрий: 720 мг. Фосфор: 335 мг.
Сера: 345.6 мг. Хлор: 163.55 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru