вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр моцарелла- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 454.83 жиры:27.31 г. белки: 29.9 г. углеводы: 21.39 г.

съедено еды: 860 гр. , воды в рационе: 726.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.61 мг.
Витамин РР: 3.45 мг. Витамин А: 1.67 мг.
Витамин С: 38.8 мг. Железо: 10.9 мг.
Калий: 779 мг. Кальций: 1.09 г.
Магний: 128 мг. Натрий: 916.2 мг.
Фосфор: 690.4 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин Н: 2.1 мкг. Сера: 12 мг.
Хлор: 82 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru