вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 60.00 гр, вода- 1000.00 гр, абрикос- 100.00 гр

банан и абрикос

ИТОГ:

ккал.: 91.88 жиры:0.4 г. белки: 1.8 г. углеводы: 21.6 г.

съедено еды: 1.16 кг. , воды в рационе: 1130.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.66 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 1.14 мг. Витамин РР: 1.06 мг.
Витамин С: 16 мг. Железо: 1.06 мг.
Калий: 513.8 мг. Кальций: 32.8 мг.
Магний: 33.2 мг. Натрий: 21.6 мг.
Фосфор: 42.8 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Сера: 6 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru