вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 70.00 гр, лимон- 10.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр

РАЦИОН комментарий к рациону: апельсин и коктейль

ИТОГ:

ккал.: 57.52 жиры:0.15 г. белки: 0.8 г. углеводы: 14.12 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 171.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 5.9 мкг.
Витамин Е: 0.19 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 0.17 мг. Витамин С: 46.2 мг.
Железо: 0.35 мг. Калий: 156.7 мг.
Кальций: 29.2 мг. Магний: 10.6 мг.
Натрий: 12.7 мг. Фосфор: 20.1 мг.
Сера: 7.4 мг. Хлор: 4.5 мг.
Йод: 1.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru