вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

базилик сушеный- 100.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 250.00 гр, авокадо- 100.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр

Еда

ИТОГ:

ккал.: 392.86 жиры:7.93 г. белки: 21.37 г. углеводы: 81.86 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 427 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.47 мг. Витамин B1: 30.15 мг.
Витамин В2: 30.23 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Витамин С: 32.8 мг. Железо: 4 мг.
Калий: 692.9 мг. Кальций: 94.9 мг.
Магний: 604.9 мг. Натрий: 148.4 мг.
Фосфор: 145.1 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Сера: 50.1 мг. Хлор: 63.2 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин Е: 0.07 мг.
Витамин Н: 1.9 мкг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru