вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кока-кола(ГИ:67)- 500.00 гр, сосиски- 30.00 гр, пиво- 2000.00 гр, вода- 600.00 гр, яйца куриные жареные- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1331.96 жиры:19.51 г. белки: 26.73 г. углеводы: 118.2 г.

съедено еды: 3.2 кг. , воды в рационе: 1143.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.48 мг.
Витамин РР: 0.66 мг. Железо: 2.68 мг.
Калий: 197.99 мг. Кальций: 51.79 мг.
Магний: 16.57 мг. Натрий: 364.39 мг.
Фосфор: 213.56 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.28 мг. Витамин В3: 1.12 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 6.16 мкг.
Витамин Е: 3.01 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин Д: 1.96 мкг. Витамин B12: 0.49 мкг.
Сера: 154.21 мг. Хлор: 136.64 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru