вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

смородина- 20.00 гр, лимон- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, вода- 800.00 гр, каша овсяная на воде- 80.00 гр

каша овсянка

ИТОГ:

ккал.: 111.68 жиры:1.42 г. белки: 2.86 г. углеводы: 30.44 г.

съедено еды: 940 гр. , воды в рационе: 838 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 5.4 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 0.51 мкг.
Витамин РР: 0.1 мг. Витамин С: 13.4 мг.
Железо: 0.46 мг. Калий: 92.6 мг.
Кальций: 18 мг. Магний: 6.4 мг.
Натрий: 11.4 мг. Фосфор: 14.6 мг.
Сера: 2.2 мг. Хлор: 4.8 мг.
Йод: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru