вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: мед(ГИ:80)- 23.00 гр, творожная запеканка с изюмом 05.06.20- 221.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 397.662 жиры:10.829 г. белки: 32.07 г. углеводы: 45.57 г.

съедено еды: 244 гр. , воды в рационе: 3.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.3 мкг. Витамин В2: 6.9 мкг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 3.45 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 0.05 мг. Витамин С: 0.46 мг.
Железо: 0.18 мг. Калий: 5.75 мг.
Кальций: 3.22 мг. Магний: 0.69 мг.
Натрий: 5.75 мг. Фосфор: 4.14 мг.
Сера: 0.23 мг. Хлор: 4.14 мг.
Йод: 0.46 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru