вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, абрикос- 300.00 гр

кофе черный без сахара - 200.00 гр, абрикос - 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 136.3 жиры:2.1 г. белки: 4.1 г. углеводы: 27.4 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 400.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 3.9 мг. Железо: 2.7 мг.
Калий: 1.09 г. Кальций: 99.8 мг.
Магний: 45.4 мг. Натрий: 9.2 мг.
Фосфор: 99.2 мг. Витамин А: 4.8 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 9 мкг. Витамин Е: 2.7 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Витамин С: 30 мг.
Сера: 18 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru