вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, абрикос- 60.00 гр

кофе черный без сахара - 200.00 гр, абрикос - 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 44.38 жиры:1.86 г. белки: 1.94 г. углеводы: 5.8 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 193.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 2.22 мг. Железо: 1.02 мг.
Калий: 354.2 мг. Кальций: 32.6 мг.
Магний: 26.2 мг. Натрий: 2 мг.
Фосфор: 36.8 мг. Витамин А: 0.96 мг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 1.8 мкг. Витамин Е: 0.54 мг.
Витамин Н: 0.18 мкг. Витамин С: 6 мг.
Сера: 3.6 мг. Хлор: 0.6 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru