вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: клубника- 90.00 гр, гренки пшеничные- 161.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 375.718 жиры:3.58 г. белки: 16.34 г. углеводы: 78.31 г.

съедено еды: 251 гр. , воды в рационе: 76.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 2.31 мг.
Витамин Н: 4.77 мкг. Витамин РР: 3.44 мг.
Витамин С: 22.5 мг. Железо: 4.3 мг.
Калий: 425.39 мг. Кальций: 75.93 мг.
Магний: 77.12 мг. Натрий: 886.77 мг.
Фосфор: 179.01 мг. Сера: 116.8 мг.
Хлор: 1.47 г. Йод: 0.72 мг.
Витамин В3: 0.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru