вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 800.00 гр

Сегодня разгрузка на малине будет

ИТОГ:

ккал.: 310.4 жиры:4 г. белки: 6.4 г. углеводы: 66.4 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 677.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 4.8 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 4.8 мг. Витамин С: 200 мг.
Железо: 9.6 мг. Калий: 1.79 г.
Кальций: 320 мг. Магний: 176 мг.
Натрий: 80 мг. Фосфор: 296 мг.
Сера: 128 мг. Хлор: 168 мг.
Йод: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru