вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 250.00 гр, йогурт 3.2 %- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 40.35 жиры:1.6 г. белки: 2.5 г. углеводы: 4.25 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 250 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин РР: 0.1 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 0.05 мг. Калий: 73.5 мг.
Кальций: 61 мг. Магний: 7.5 мг.
Натрий: 26 мг. Фосфор: 48 мг.
Холестерин: 2.5 мг. Сера: 13.5 мг.
Хлор: 50 мг. Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru