вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 400.00 гр

Малина, весь день малина

ИТОГ:

ккал.: 155.2 жиры:2 г. белки: 3.2 г. углеводы: 33.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 338.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 7.6 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 100 мг.
Железо: 4.8 мг. Калий: 896 мг.
Кальций: 160 мг. Магний: 88 мг.
Натрий: 40 мг. Фосфор: 148 мг.
Сера: 64 мг. Хлор: 84 мг.
Йод: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru