вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 20.00 гр, вода- 300.00 гр, яблоко- 30.00 гр, лимон- 10.00 гр

коктейль с медом и лимоном

ИТОГ:

ккал.: 75.94 жиры:0.13 г. белки: 0.37 г. углеводы: 19.54 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 312.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 4.5 мкг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 0.14 мг. Витамин С: 7.4 мг.
Железо: 0.88 мг. Калий: 104.7 мг.
Кальций: 11.6 мг. Магний: 4.5 мг.
Натрий: 13.9 мг. Фосфор: 9.1 мг.
Сера: 2.7 мг. Хлор: 4.9 мг.
Йод: 1 мкг. Витамин А: 10 мкг.
Витамин Е: 0.23 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru