вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад- 50.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 100.00 гр, салат овощной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 574.05 жиры:44.65 г. белки: 13.1 г. углеводы: 32.06 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.37 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 2.85 мг. Железо: 3.15 мг.
Калий: 719.1 мг. Кальций: 57.4 мг.
Магний: 46.6 мг. Натрий: 64.1 мг.
Фосфор: 242.7 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин С: 16.9 мг. Сера: 133.9 мг.
Хлор: 75.8 мг. Йод: 9.5 мкг.
Витамин А: 1.9 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 1.3 мкг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru