вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, яблоко- 165.00 гр

кофе черный без сахара - 200.00 гр, яблоко - 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 90.7 жиры:2.46 г. белки: 2.06 г. углеводы: 16.57 г.

съедено еды: 365 гр. , воды в рационе: 142.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.3 мг. Железо: 4.23 мг.
Калий: 629.9 мг. Кальций: 42.2 мг.
Магний: 36.25 мг. Натрий: 43.1 мг.
Фосфор: 39.35 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 3.3 мкг. Витамин Е: 0.99 мг.
Витамин Н: 0.5 мкг. Витамин С: 16.5 мг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru