вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 400.00 гр, яблоко- 250.00 гр, Творог DANONE мягкий 5%- 170.00 гр

клубника - 400.00 гр, яблоко - 250.00 гр, Творог DANONE мягкий 5% - 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 409.9 жиры:11.1 г. белки: 19.16 г. углеводы: 64.84 г.

съедено еды: 820 гр. , воды в рационе: 339.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.88 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.48 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 3.9 мг.
Витамин Н: 8.35 мкг. Витамин РР: 3.15 мг.
Витамин С: 125 мг. Железо: 10.3 мг.
Калий: 1.59 г. Кальций: 200 мг.
Магний: 110.5 мг. Натрий: 105 мг.
Фосфор: 175.5 мг. Сера: 76.5 мг.
Хлор: 89 мг. Йод: 3.21 мг.
Витамин В3: 0.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru