вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, апельсин- 120.00 гр, салат- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр

салат

ИТОГ:

ккал.: 78.16 жиры:0.64 г. белки: 3.18 г. углеводы: 15.92 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 391.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.06 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.76 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 1.34 мг. Витамин Н: 3.1 мкг.
Витамин РР: 1.44 мг. Витамин С: 112 мг.
Железо: 1.86 мг. Калий: 746.4 мг.
Кальций: 131.8 мг. Магний: 75.6 мг.
Натрий: 63.6 мг. Фосфор: 87.6 мг.
Сера: 38.8 мг. Хлор: 110.6 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru