вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 170.00 гр, вода- 300.00 гр, йогурт из молока- 160.00 гр

РАЦИОН комментарий к рациону:

ИТОГ:

ккал.: 161.83 жиры:5.14 г. белки: 1.02 г. углеводы: 7.14 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 458.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.04 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.68 мг. Витамин Н: 2.04 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 42.5 мг.
Железо: 1.53 мг. Калий: 493 мг.
Кальций: 23.8 мг. Магний: 34 мг.
Натрий: 68 мг. Фосфор: 44.2 мг.
Сера: 20.4 мг. Хлор: 96.9 мг.
Йод: 3.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru